CIRCULACIÓN

Circulación sanguínea

El corazón bombea 5’5 L de sangre por minuto y a esto se le llama gasto cardíaco. Es necesario que el músculo más importante del cuerpo humano sea capaz de realizar este trabajo para que el oxígeno que inhalamos , los nutrientes que transporta la circulación sanguínea, satisfagan las necesidades del resto de sistemas que conforman el cuerpo humano.

La sangre oxigenada, roja y brillante, circula por capilares, arteriolas, arterias y órganos. Después sale de los mismos de un color más azulado, debido a la pérdida del oxígeno depositado en su paso anterior, y a las sustancias de desecho que transporta. A continuación, la sangre se dirige a las vénulas, venas, y de nuevo regresa a los capilares pasando por los pulmones para reiniciar el circuito.

Los vasos sanguíneos que forman parte del sistema vascular tienen un calibre y paredes que los conforman diferentes. Habitualmente tres capas musculares alternadas con colágeno son sus constituyentes. La obstrucción de los vasos y debilitamiento de sus paredes, dificultan el retorno venoso de la sangre hacía el corazón, y esto comienza con problemas como el estreñimiento, hemorroides, piernas cansadas…Y finalmente, trombos e insuficiencia cardíaca entre otros.

¿Cómo ocurre esto? Ralentizándose el movimiento normal del intestino y dificultando la defecación. Los esfuerzos para realizarla, dañando a las venas del recto y produciéndose las almorranas. La acumulación de sustancias de desecho empeorando la fortaleza de las venas y la consecuente retención de líquidos y dolor, además de formación de nódulos en las piernas. El cansancio y la sangre desoxigenada provocando la falta de luminosidad de la piel y ojeras, etc.

Así pues, no es sólo una cuestión de salud, que siempre debe ser nuestra prioridad, sino también de belleza. Y es que también debemos cuidarnos y mimarnos, para nuestra salud mental.

Una palabra muy común para la importancia que tiene y referida a muy diferentes ámbitos, desde el científico a los de la vida cotidiana. Y es que la circulación, no sólo significa “flujo de movimiento constante”. También es vida y es belleza. Y en nuestra farmacia online te explicamos el por qué.

¿Piernas cansadas?, ¿Celulitis?, ¿Ojeras y piel apagada? ¿Hemorroides? Son todos problemas causados por una mala circulación. No sólo sanguínea, también linfática. Ésta forma parte del sistema vascular y está compuesta por un líquido claro rico en grasas y glóbulos blancos. Podríamos llamarlo “el sistema encargado del transporte de desechos», aunque también intercambia nutrientes. Arterias, capilares, venas, espacio tisular…Forman parte del mismo. Y cuando hay obstrucción impidiendo el paso de la linfa, se produce un trastorno conocido como edema. Esta acumulación de líquidos y otras sustancias, la inflamación que ocasionan, pueden producir dolores, dificultad del retorno venoso y ser un gran contribuyente en el desarrollo de la celulitis.

En nuestra farmacia de confianza encontrarás los productos y consejos necesarios para mejorar tu circulación como Arkocápsulas, Venoruton, Thrombocid…

Cómo mejorar la circulación

La ingesta de líquidos, siendo el agua el componente mayoritario del cuerpo y la sangre, es esencial para mejorar la circulación.

El ejercicio físico para mejorar la resistencia y fortalecimiento muscular es otro punto esencial en la mejoría.

Una buena alimentación, para evitar la hinchazón y retención de líquidos, controlando el consumo de sal, también lo es.

La aplicación de cremas cosméticas para mejorar la circulación.

Los baños con agua fría para disminuir la inflamación y producir vasoconstricción para favorecer el retorno de la sangre al corazón, es otra manera de mitigar el problema. Sobre todo si se acompaña de masajes en sentido ascendente y circular, o evitando el sedentarismo, o bien elevando los miembros inferiores. También aplicando frío en la ojeras antes de usar el contorno de ojos.

Si a pesar de estos trucos, sigues padeciendo de mala circulación, el uso de geles fríos y vasoconstrictores o las cápsulas vía oral que contengan flavonoides y otros antioxidantes como la diosmina, mejorarán seguro tu situación. Y todos esos productos están al alcance de tu mano en nuestra web.