PIES

Callos, principio y final

En ocasiones nuestros pies sufren a consecuencia de numerosos factores que desconocemos y es importante que conozcamos para poder eliminarlos:

• * Calzado incómodo o estrecho
• * Sobrepeso
• * Poca hidratación
• * Pisar mal
• * Exposición a los agentes externos

A causa de esas situaciones, comienzan a aparecer unas durezas en los pies conocidas como callos. Se caracterizan por su apariencia amarillenta y porque en ocasiones son molestas cuando nos ponemos un determinado calzado o andamos más de lo que estamos acostumbrados.

No son más que acumulación de piel muerta en zonas donde el roce o la fricción es constante. Para eliminarlos se pueden encontrar cantidad de tratamientos como puede ser la aplicación de ácido salicílico sobre la zona, el uso de limas eléctricas o el cortacallos tras la ducha, cuando la piel esté reblandecida.

En cualquier caso, se recomienda visitar al médico especialista para que determine el alcance de la dureza y establezca un tratamiento o bien realice él mismo la cura, para evitar posibles complicaciones. También es recomendable utilizar productos para la protección callos/durezas.

Crema hidratante

A pesar de que la piel de los pies aparente ser más dura y resistente, necesita hidratación y cuidados igual que cualquier otra zona ya que los pies se resienten con nuestras actividades diarias y especialmente, para evitar la aparición de callos, durezas o imperfecciones,

La mejor forma de llevarlo a cabo es mediante la aplicación de lociones o cremas hidratantes que aporten todo tipo de vitaminas y nutrientes, especialmente en épocas en las que el pie sufre de una mayor exposición ante los agentes externos como ocurre en verano.

Precisamente por la piel dura y resistente que comentábamos al principio, las lociones para pies han de ser densas e intensas en hidratación, ya que puede ser mucho más difícil de conseguir una piel suave en caso de tener una piel dañada.

¿Quitan el olor las Plantillas de los pies?

El exceso de sudoración en los pies puede ser un problema hormonal y el olor, a raíz del sudor como consecuencia de una mala alimentación, de las mismas hormonas o por efecto secundario de alguna medicación.

En cualquier caso, el olor a pies está relacionado con la presencia de determinadas bacterias que tenemos en los pies y que reaccionan ante las causas que hemos citado en el párrafo anterior, provocando el mal olor.

Ahora bien, ¿son las plantillas efectivas contra estas bacterias? Depende del tipo de plantilla que se use. Aquellas indicadas específicamente para acabar con el mal olor: Sí, si se complementan con una adecuada higiene, ya que eliminan el mal olor matando las bacterias que lo causan.

En cambio, las plantillas que se usan para que no se nos salgan los zapatos o para no hacernos daño al pisar, no eliminan el mal olor ya que no contienen las sustancias que lo llevan a cabo.

Higiene

Un paso fundamental en la protección de los pies contra infecciones y hongos, así como del mal olor, es la higiene. Ha de ser constante y eficaz, con productos específicos para ello, como pueden ser los polvos, geles, lociones o sprays.

Para que sea completa y se pueda disfrutar de unos pies cuidados, suaves y sanos, se recomiendan una serie de pasos:

• * Emplear un jabón específico para la higiene pies que acabe con el mal olor si se da el caso, arrastrando todas las bacterias que lo causan.
• * Lavar los pies con agua caliente para reblandecer las partes muertas y facilitar su eliminación
• * Exfoliar el pie con productos que eliminen todas las impurezas de la forma menos agresiva posible.
• * Aplicar una loción hidratante que procure el cuidado, y como ocurre con el jabón, que elimine el mal olor en la medida de lo posible.
• * Añadir polvos, sprays o plantillas en el calzado que se vaya a utilizar.

Las marcas más reconocidas para el cuidado de los pies son Dr Scholl, Neutrogena y Farmalastic entre muchas otras. Estas marcas destacan por su amplio catálogo de soluciones para el confort del pie.