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NUTRICIÓN Y DIETÉTICA

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Uno de los pilares fundamentales para mantener un estado óptimo de salud es la nutrición. Nuestra alimentación ha de ser completa y equilibrada para aportar a nuestro cuerpo todas las vitaminas y minerales necesarios para que nuestro organismo funcione correctamente.

En ocasiones nuestro cuerpo no absorbe los nutrientes de forma apropiada y tenemos carencias que nos provocan cansancio, fatiga o caída de pelo entre otros síntomas. Los complementos alimenticios se encargan de aportarnos aquello que nos falta para que nuestro cuerpo función a pleno rendimiento durante el día  a día

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¿Por qué es importante la nutrición?

La nutrición es fundamental para mantener un estado óptimo de salud y afrontar el día a día de lleno de vitalidad y energía. En nuestra farmacia somos conscientes de la importancia de la nutrición y la dietética para nuestra salud y la salud de nuestro organismo, por ello hemos seleccionado los mejores productos para ofrecer la mejor selección a nuestros clientes.

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La nutrición como base para la salud y la vida

La nutrición debe formar parte de tu tipo y estilo de vida para mantenerte de forma saludable. Es fundamental que tengas una buena alimentación para tener una vida llena de energía y una salud de hierro. 

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¿Cuántos tipos de nutrición hay?

Existen muchos tipos de nuestro tipo de nutrición y formas de alimentación. En nuestra farmacia siempre recomendamos que apuestes por una dieta saludable y por alimentos que aporten nutrientes esenciales para tu organismo sin perjudicar tu salud. La fruta, la verdura, los pescados blancos, carnes de ave, huevos,… son excelentes aliados para consumir a diario. Además de implementar a tu dieta diaria grasas saludables como los alimentos ricos en omega 3; salmón, frutos, secos,… Opta por los cereales integrales y por el consumo de legumbre de forma regular.

La variedad en la dieta y optar por los alimentos saludables es muy importante a la hora de elaborar tu menú y cocinar a diario. Evita el consumo de bebidas azucaradas, bollería industrial y alimentos procesado.

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